Cele 5 stadii ale supararii
Cele 5 etape prin care treci atunci cand esti suparat. Cel mai bine le poti simti pe propria piele dupa o despartire sau dupa ce esti concediat.
1. Negarea – “Nu imi pasa, mai bine ca s-a intamplat asa”. “Eu sunt perfect in regula”. “Nu ma afecteaza”.
2. Furia – “Il urasc pe…”. “… este un nenorocit”, ganduri de razbunare si toata gama.
3. Implorarea – “Si totusi daca fac x, poate se poate indrepta situatia”. “As putea accepta X pana la urma”. “Te implor, nu e asa ca putem din nou sa…”.
4. Depresia - Nu mai iesi din casa, esti mereu trist, nu iti vei mai reveni niciodata, nu esti bun de nimic, viata ta s-a incheiat, nu mai poti continua.
5. Acceptarea – Ok, life goes on. Win some, lose some. Sigur vor veni multe bucurii in viitor, voi avea si esecuri/suparari mai mari decat atat. Eu tot aici sunt. So… carpe diem!
One comment
Leave a Reply
La mine nu se intampla asa… pasul 1, pasul 3 si pasul 4 nu mi se intampla iar pasul 2 mi se intampla dar destul de rar.